Öffnungszeiten
Montags bis Freitags
8:00 – 12:00 Uhr
Mittwochs
14:00 – 18:00 Uhr
Donnerstags
14:00 – 16:30 Uhr
(nur Bürgerbüro)

Tipp Nr. 1: "Grüne Lunge" Grezz­bachpark (Fitness­studio im Grünen, Spielplatz, Minigolf u.v.m.)

Calisthenics-Anlage

Calisthenics!?! Was ist denn das? Eigentlich ist eine Calisthenics-Anlage wie ein „Trimm-Dich-Pfad“ an einer zentralen Stelle. Es ist eine Outdoor-Trainings­mög­lichkeit an der man hängt, klimmt und stemmt. Das Trainieren mit dem eigenen Körper­ge­wicht ist seit einiger Zeit absolut im Trend. Seit 2020 gibt es auch eine solche Anlage im Grezz­bachpark (gegenüber dem Rathaus). Bereits morgens um 7 Uhr kann man Sportler an den Reckstangen und Leitern beim Training beobachten.

Egal, ob Anfänger oder Fortge­schrit­tener – es gibt Basis­übungen, die zu jedem Calisthenics-Workout dazugehören, z.B. Klimmzüge, Liege­stützen und Kniebeugen. Eine Infotafel neben der Künzeller Anlage zeigt verschiedene Übungen und hilft besonders Einsteigern dabei, die Anlage und Trainings­mög­lich­keiten kennen­zu­lernen.

 

Bewegungspark

Seit Frühling 2023 gibt es im Grezz­bachpark einen genera­ti­ons­über­grei­fenden Bewegungspark. Sowohl Fitness­be­geis­terte als auch
körperlich schwächere Personen und Seniorinnen und Senioren können an den dort angebotenen Aktivitäten teilhaben.

 

Und immer daran denken: Nur Übung macht den Meister.